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Aujourd'hui j'ai eu une révélation ! Depuis plusieurs jours et sans me l'expliquer, je suis SUPER FATIGUEE !    Crédit image : http://crayondhumeur.blogspot.fr/ J'ai énormément de mal à me lever le matin, je me lève deux heures après la sonnerie de mon réveil, j'ai une flemmingite super aigue, j'ai tout le temps envie de dormir, bref, j'suis crevée ! Et vous voulez savoir le pire ? C'est que je ne sais pas pourquoi !!! Enfin, je ne savais pas, parce que maintenant je sais... Je manque de sucre ! Aujourd'hui j'en... [Lire la suite]

  Ca y'est ! Je l'ai fait ! J'ai craqué ! Alors je vois tout de suite ce que vous pourriez dire "Oh non, elle avait tenue 13 jours pourtant !", ou "elle est perdue"!... Non mais je comprends, je vous déçois, vous aviez fondé tellement d'espoir sur moi, certains même m'ont dit que si ça avait l'air de fonctionner ils le tenteraient aussi...  TOUT DE SUITE LES GRANDS MOTS !! Nan mais je vous arrête tout de suite là, j'ai rien fait de grave !!!  Bon allez, j'arrête de vous faire enrager... (même si ça me fait rire... [Lire la suite]

Il fallait ABSOLUMENT que je vous écrive un petit mot aujourd'hui !! J'avais dit que je serais le plus honnête possible avec vous, et j'avais dit aussi que je ne me pèserais qu'une fois par mois... Et bien j'ai crAqUé ! En même temps, on arrêtait pas de me demander "Alors, alors ? Ca fonctionne ? T'as perdu combien ? et Blablabla !". Ma propre mère m'a posé cette question dès la première semaine passée ! O_O Je ne lui en veux pas, je sais que c'est parce qu'elle s'implique à fond dans ma démarche et qu'elle veut que je réussisse. ... [Lire la suite]

Nous voilà le 7ème jour d'une longue lignée, et TOUT VA BIEN ! Aucun craquage à l'horizon, et pourtant en si peu de temps j'en ai vu défiler devant moi des chocolats, des galettes et des gâteaux, MAIS NON , j'ai refusé de craquer car je tiens à mon objectif ! En revanche, je depuis 2-3 jours je commence à ressentir quelques effets certainement dû au manque de sucre... J'ai des fringales ! Choses que je n'avais pas avant ; pourtant je mange équilibré et suffisamment. Mais par moment je ressens des douleurs au ventre, comme si je... [Lire la suite]

Alors ça c'est drôle ! J'étais en train de me grignoter quelques amandes en guise de dessert, en lisant un magasine très interessant sur des trucs et astuces de grand-mère, et sur quoi je tombe ?? Un article intitulé: "Il faut manger des amandes !" Voici l'intro : "Selon une récente étude, une consommation quotidienne de cet oléagineux permet de rassasier sainement l'organisme tout en régulant l'appétit. Riche en vitamine E, en minéraux, l'amande est aussi source de nutriments, fibres et protéines. Une étude américaine a examiné ses... [Lire la suite]

AAaaahAAAaaaHhhAAaaaaaaaaaaaaAAAAAAAaAAahhhhhHHHhhAH !!!! Que se passe-t-il ? Je me moque de moi-même tout simplement. PO_ourquoi ? Parce que nous sommes le Jour 3 et que j'ai fais preuve d'un peu trop de confiance en moi... Je m'explique : C'est ma coupure de midi, je mange, puis comme j'aime à le faire je vais le restant de ma pause dans ma voiture pour bouquiner. je décide de faire le point des passages que j'ai relevé dans le livre de Danièle Gerkens "Zéro sucre", et je retombe sur le passage où elle fait état de sa première... [Lire la suite]

En effet, entre mes 22 ans et aujourd'hui, j'ai remarqué beaucoup de changements chez moi, et pas les meilleurs... Prendre du poids non seulement c'est pas drôle mais c'est qu'en plus les kilos ne viennent pas seuls -les fO_ourbes -, chacun vient avec son petit lot maison, et plus vous en prenez et plus votre corps change mais dans sa GLOBALITE, physiquement bien sûr, mais aussi physiologiquement. Voici ce que j'ai remarqué chez moi depuis que mes 30 kg de trop se sont installés :  => Moi qui avait une belle peau, et qui n'a... [Lire la suite]

Bon on commence en douceur avec 3/4 d'heure de marche rapide et je dois dire que ça fait un bien fou ! Pour ce faire, j'ai décidé d'aller chercher mon mari au travail !... Bon ok pas directement de chez moi il y a 20 bornes ! Mais j'ai pris le train pour me rapprocher et j'ai fait le reste à pieds, comme ça c'est doudou qui ramène ! Pas folle la guêpe XD Au programme pour cette année: elliptique, vélo, marche, Zumba, corde à sauté, ça c'est sûre je ne risque pas de m'ennuyer !

Maintenant que j'ai décidé d'arrêter le sucre, il va falloir que je me creuse les méninges et que je réinvestisse ma cuisine pour me trouver de bonnes petites recettes ! Heureusement pour moi j'aime beaucoup cuisiner, je dois juste m'organiser. Hier soir j'avais envie de manger une soupe. Il se trouvait que j'avais un potimaron, PARFAIT ! Soupe de potimaron ! En plus, j'ai une recette excellentissime ! AAAaaah mais flûte !!! Ca commence bien... dans ma recette de soupe excellentissime, j'ai besoin de cuire mon potimaron dans... un... [Lire la suite]

Jour 1 !!!!!! Je ne peux pas commencer sans vous souhaiter la BONNE ANNEE et une réussite dans tout ce que vous entreprendrez ! Mais ce que j'aime à dire bien plus que le traditionnel "Bonne Année", c'est RESTEZ FIDELE A VOUS-MÊME ! C'est important de se respecter et d'accepter qui nous sommes ! Croyez-moi bien que dans ce blog je ne ferais en aucun cas le dictat de la beauté et de la maigreur, ça ne m'intéresse pas, et ce n'est pas mon but de devenir top modèle ! Aujourd'hui beaucoup de femmes rondes revendiquent leurs courbes et... [Lire la suite]